Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 240,04g.
Frühstück: Alpura Leche Light, Kellogg's Choco Krispis, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Papaya. Mittagessen: Guacamole, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g), FUD Virginia Jamon de Pavo, Pollo Rostizado. Abendessen: Parma Chorizo Vegetariano, Mayonesa, Huevo, Bimbo Pan Blanco (23g), Tajín Chile en Polvo, Sabritas Salsabritas Chamoy , Sabritones Sabritones, Betabel. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Tajín Chile en Polvo, Sabritas Salsabritas Chamoy , Jícama, Zanahoria, Pepino (Pelado). mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Unpanque's Gewichtsverlauf
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