Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 30,93g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 251,20g.
Frühstück: Mandariini, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Mustikka. Mittagessen: Punaiset Linssit Suolaliemessä, Kaslink Aito Kaurajuoma, Porkkanat, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Santa Maria Taco Sauce Mild, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Urtekram Tahini, Banaanit, GoGreen Kidneypavut, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Apetit Kasvislisäke Lehtikaalilla, Torino Täysjyväohra, Coco Aminos, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kurkku, Vaahterasiirappi, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|