Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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62 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Lindt Горький Шоколад 85%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Брокколи, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (с Маргарином). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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