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3594 kcal
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Fett: 152,31g | Eiw: 174,87g | Kohlh: 389,28g.
Frühstück: Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша, Русский Хлеб Лепёшка Пита. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Хотьба - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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