Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
382 kcal
|
Fett: 10,96g | Eiw: 24,30g | Kohlh: 48,76g.
Frühstück: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Борщ, Борщ. Mittagessen: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Рассольник, Рассольник. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|