Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 252,65g.
Frühstück: Gallo Riso Nero Venere, Carote, Uovo all'occhio di Bue, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Banana, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista. Abendessen: Motta Maxibon, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Gallo Riso Nero Venere, Conad Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Noci, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Perugina Nero Fondente Extra 85%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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