Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
52,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 279,38g.
Frühstück: Юг Руси Рыжиковое Масло, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картошка Вареная. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Бананы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морозко Блинчики с Печенью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|