auly diana's Notizen, 20 Okt 17


Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2017:
1095 kcal Fett: 19,19g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 208,00g.   Frühstück: Tempe Goreng, Air, Quaker Quickcook Oatmeal. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Air. Abendessen: SariWangi Teh Hijau, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Air. Snacks/Sonstiges: Air (Botol), Air, Pisang, Risoles, Bawang Putih. mehr...
2607 kcal Bewegung: Seilspringen - 10 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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