|
Pollo al curry e verdure quelle che sono rimaste in casa e pane.
|
1117 kcal
|
Fett: 16,85g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Fiocchi di Mais, Milbona Latte di Soia. Mittagessen: Banana, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total, Banana, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). mehr...
|
|
 Kommentare
Triplica le verdure e potresti sostituire il pane bianco con quello integrale, io mangio quello di segale, ma non piace moltissimo a tutti... 👍🏻😉 tieni duro!!!
22 Okt 17 vom Mitglied: tiziana.arte
|
Si devo mangiarne 200 grammi ma ero rimasta senza in casa,dovevo fare la spesa,il pane integrale negli ipermercati che vado io non riesco a trovarlo,dovrò prendere l abitudine di passare dal panettiere.
22 Okt 17 vom Mitglied: Guenda81
|
Guenda, io non mangio tanto pane ma lo voglio di buona qualità. Lo prendo dal panettiere di fiducia, taglio a fette e lo congelo per poi tostarlo all'occorrenza 👍🏻
22 Okt 17 vom Mitglied: never let go
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guenda81's Gewichtsverlauf
|