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429 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 19,38g | Kohlh: 37,79g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Mittagessen: Blewah Melon. Abendessen: Blewah Melon. mehr...
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1309 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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wahyuisti's Gewichtsverlauf
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