Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Fiorentini Gallette di Segale, Mele Granny Smith, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Yogurt Magro Bella Vita. Mittagessen: Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Alici Fresche, Gamberi, Ricciola, Sanguinaccio Insaccato, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Sonstiges: Marocchino, il Molino Chiavazza Farina Soia, Mela. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Motorrad Fahren - 45 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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