Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 167,37g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Danone Творог Мягкий 0%, Активия Йогурт Натуральный, Now Real Food Raw Almond Flour, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Egg. Mittagessen: Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Olive Oil , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Горбуша Отварная (Obed Bufet). Abendessen: Бефстроганов Из Говядины С Лесными Грибами И Пюре Из Гречки С Картофелем (Any Time). Snacks/Sonstiges: Plum, Простоквашино Творог 2%, Oh Yeah ONE Almond Bliss. mehr...
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477 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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maria.mar's Gewichtsverlauf
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