Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 183,92g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: K-Classic Zarte Haferflocken, Low Carb Brötchen, Reinert Schinken Nuggetz, Kaffee, ESN Super Omega-3, Ei. Mittagessen: Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Brokkoli, Kaufland Putengeschnetzeltes. Abendessen: Kürbiscremesuppe. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wolf-maddog's Gewichtsverlauf
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