wahyuisti's Notizen, 22 Okt 17


Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2017:
730 kcal Fett: 23,14g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 88,93g.   Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Sunpride Banana, Agar-agar Pencuci Mulut. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Telur Puyuh. mehr...
1443 kcal Bewegung: Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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