Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Гречка, Яйцо Куриное. Mittagessen: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Обыкновенный Банан, Капуста, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Пару, Сладкий Красный Перец, Гречка. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ven4ik1's Gewichtsverlauf
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