|
Попытка вернуться на правильный путь ^_^ Почти 2 месяца не была на фэтсикрете. Началось все с больницы, положили на сохранение, какое там питание. Чем кормили, то и ела. Точно не набрала там ^_^ После уже было лень возвращаться сюда, да и постоянные загоны, а смысл, а нужно ли. Писать как я неправильно питаюсь? Итак, почти 4 месяца беременности и +4кг. Быстровато. Плохо то, что начала позволять себе конфеты, пироги, пирожные, а это совершенно не нужно ребенку. Так что вернувшись сюда, у меня основная цель опять следить за весом и не позволять себе всякую каку)) Ну, и фоточки)) Вроде как не жиробас, но типа живота уже есть)) 15 недель ровно
|
1892 kcal
|
Fett: 73,72g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Milky Way Minis, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батон, Яичный Омлет. Mittagessen: Московский Пекарь Любава с Ореховой Начинкой, Капучино. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Сыр Гауда, Куриный Суп, Батон. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом. mehr...
|
|
 Kommentare
с виду не скажешь что +4 кг))какой калораж будете насчитывать?это я из интереса-мы на стадии планирования😊
22 Okt 17 vom Mitglied: Irissime
|
Прекрасно выглядите! В анфас даже не скажешь, что в положении: такая тонкая талия. И животик такой милый ☺️Здоровья вам обоим☺️
22 Okt 17 vom Mitglied: All time
|
Спасибо)) приятности такие))
Калораж еще не придумала..1800ккал думаю оптимально. Вчера наела на 2000ккал и то потому что слопала гамбургер и эклер Т_Т Как-то нужно перебороть это желание поесть вкусненькое, пора уж полезненькое))
22 Okt 17 vom Mitglied: Kreysa
|
А что Вам дал фэтстикер? И можно ли его при беременности? Сама в положении и не хочу набрать лишнего... наоборот хочу похудеть.. У меня 3 кг лишнего веса...
22 Okt 17 vom Mitglied: AleksandraTut
|
Приложение дало контроль над собой, своим питанием. Если еще и добросовестно делать фото того, что ешь, то на помощь приходит совесть и стыд. Бывает муж спрашивает, а что я ела сегодня, не нарушала ли и может спокойно посмотреть тут. Ну и сообщество конечно. Читаешь других людей, мотивируешься. Учет кбжу важен, только нужно еще разобраться сколько чего нужно сейчас..В общем, разносторонне полезная вещь)
22 Okt 17 vom Mitglied: Kreysa
|
Очень здорово! Зачастую это не вы хотите булочку, а ребёнок, который растёт внутри вас! Вы тут вообще ни при чем.
28 Okt 17 vom Mitglied: markysha14
|
Вот бы оно так было)) но неужели ребенок и правда что-то хочет и посылает мне сигналы?..боюсь, что просто срабатывает желание себя побаловать. Я ж в положении и все такое. У меня ведь нет прям тяги к какому-то продукту. Мужа ночью не отсылаю за булочкой)) все можно контролировать. Надеюсь😅
28 Okt 17 vom Mitglied: Kreysa
|
markysha 14,вы серьезно?блиин а у меня во время беременнрсти серьёзный загон был-выпить водки и закусить чесноком аж месяца три невыносимо тянуло,оказывается это сынишка шалил,а я то дура так и не выпила,перетерпела блин,а вдруг это отразится на его здоровье в будущем?
28 Okt 17 vom Mitglied: никанету
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|