Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 86,13g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Solgar Omega 3-6-9, Чай, Solgar Lecithin Granules, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Масло Топлёное «Гхи», ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Помидоры, Капуста Тушеная на Бульоне От Индейки в Йогурте, Global Village Горчица Французская, Салат Айсберг, Капуста, Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем, Лимонный Сок, ВкусВилл Соевый Соус Классический. Abendessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Бабаевский Трюфель Классический, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Solgar Omega 3-6-9. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Billa Яблоко Гренни Смит , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Наринэ, ВкусВилл Наринэ. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|