Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 113,54g | Eiw: 189,46g | Kohlh: 165,26g.
Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Asada, Procavi Filete Pavo Pimentón. Abendessen: Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, DIA Mini Mozzarella, Maíz Dulce, Aceite de Oliva, DIA Nueces Peladas, Tomates, Florette Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: DIA Nueces Peladas, Quantrax Proteina Iso Pro, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Yosoy Bebida de Arroz. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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