Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
68,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 149,34g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Natur Foods Фисташки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль, Sen Soy Кунжутное Масло , Укроп, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Сало, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Мясновъ Лаваш Шоти. Mittagessen: ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Ароматы Жизни Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Гречка Зелёная, Ваше Здоровье Семя Льна, Укроп, ВкусВилл Катык. Abendessen: Хурма, La Granja 360 Вино Розовое Сухое «Ла Гранья 360 Гарнача», Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный), Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Сотовый Мёд (Луговые Медоносы), Зеленый Чай, Имбирь, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. mehr...
|
|
122 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Планка - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|