Учитывая что в четверг у меня взвешивание, я могу случайно влезть в 56-ю категорию))) Обычно сливаю за сутки перед взвешиванием около 1,5кг. Поэтому можно расслабиться, хотя на завтрашний ужин по поводу дня рождения тетушки я всё же не пойду. ))))) В квадрат всё не помещается)
|
57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 312,35g.
Frühstück: Смачненький Йогурт Машенька 1%. Mittagessen: Правильное Решение Хлебцы Пшеничные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Говядина Тушеная. Abendessen: Жареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карусель Багет Старорусский Гречневый. Snacks/Sonstiges: Булочка с Маком, Миндаль, Красные Яблоки, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
На ваш инстаграм можно залить? Я вас достала уже. Прекращаю.
23 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
можно, конечно. Залью. Наташа, пасиб)))
23 Okt 17 vom Mitglied: smileos
|
Залила, у меня правда всего одно видео присед 340кг на два раза.
23 Okt 17 vom Mitglied: smileos
|
Я посмотрела. Таких мужчин мало. Такая сила! И он спокойной.
23 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
Что-то я вдруг осознал, что приседания с 340 кг. мне даже на видео смотреть страшновато😮
23 Okt 17 vom Mitglied: busy-cappuccino
|
Миша, пока вы тут читаете рецепты, и рассматриваете, сами знаете что, Олег и другие на него похожие тренируются.
23 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
Так себе упрек :) на сколько я понимаю, Михаил-то тоже тренируется, пусть и не так "люто"
23 Okt 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
Олег и Оля профессионалы. А Миша просто на ФС сидит. Не осуждаю. Это его выбор.
23 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
Katy, ты не права. Тут много кто тренируется. И Миша в том числе. У каждого разные результаты. Но это лишь вопрос времени и таланта. Вот, например, россиянин из Израиля присел 500 кг на раз!!! А его собственный вес 176кг😂😂😂 это полтонны, представь! И тяга 395 кг. Представить даже страшно.
23 Okt 17 vom Mitglied: smileos
|
Я ведь тоже на фс сижу.😏😜
23 Okt 17 vom Mitglied: smileos
|
Вот именно, что нет смысла сравнивать этих двух людей :)
23 Okt 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
Не защищайте мужчин. Они созданы не для этого.
23 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
Жалею Мишу. Удалила комментарий.
23 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
Вообще неправильно сравнивать людей. Каждому своё. Кому-то вокруг дома, а кому-то на олимпийских играх бегать. Это не значит, что кто-то плохой, а кто-то хороший. То, что мужчина занимается собой и считает калории похвально, как по мне. Так как большинство плюют на свой вид, весят по 150кг и считают, что худеть, правильно питаться и считать калории это для девочек.
23 Okt 17 vom Mitglied: smileos
|
Я к мужчинам отношусь скептичнее. спорить с Вами не стану.
23 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
Katypritty, рецептики читал первые пол-года на ФС. Последние пару месяцев, благодаря знакомству с Олей и Ирой (мужики лифтеры тут если и есть, то немногословны), занимаюсь пл с тренером. Тоже очень жалко себя, куча времени просрана впустую, пока ходил в фитнес на тренажёры и думал что занимаюсь.
А испуг от 340 кг, это попытка умножить свои ощущения от приседания с 90 кг в 4 раза, такое не каждый переживет)
Так что задача на ближайшие пол-года, повторить Олины результаты в тяге/приседания/жиме😉
24 Okt 17 vom Mitglied: busy-cappuccino
|
Миша, я работаю дознавателем. Знаете, есть профессия такая. Каждый день вижу разных людей. Мужчин- хлюпиков, коленки у них трясутся от страха, когда ко мне приводят. И многих других. Разбираюсь в людях. Есть опыт.
Я уверена, что мужчины должны равняться на мужчин.
Что вы тут делаете? Спрашиваю у вас ещё раз.
Олег Олин сидит тут? Сомневаюсь.
Скажу слово грубое - это западло. Для ему подобных.
Равняйтесь не на женщин. Равняйтесь на лучших представителей мужского пола. Вы оправдываетесь, согласитесь, перед самим собой. Не передо мной.
Пишу, любя. Не обижайтесь.
24 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
Та видела. Настоящего полковника одного😂😂😂😂
24 Okt 17 vom Mitglied: Katypritty
|
Да я и не отрицаю что хлюпик, иначе вряд ли нажрал бы себе такое и завел такое количество тараканов в голове. К сожалению, а может и к счастью, не готов равняться на таких серьезных спортсменов - пауэрлифтеров, как например Олег, т.к. по-моему профессиональный спорт и здоровье часто не совместимы. Также у меня нет даже мысли о такой силе и количестве мышечной массы, т.к. мое основное хобби волейбол, а там столько абсолютно не нужно.
Мои образцы для подражания среди мужчин, это пара человек которых я увидел в нашем зале: один где-то мой ровесник, со "средним" количеством мышц и рабочими весами в приседании около 170-180 кг и бодрый семидесятилений доктор, который тянет свои 120-130 кг, и выглядит лучше многих пятидесятилетних.
При этом, я не считаю зазорным посиживать тут, смотреть на успехи девушек, радоваться им и вампирить себе немного их энергетики)
До кучи и тренер у меня девушка, так что либо это какие-то подсознательные гомосексуальные наклонности, или я таким образом компенсирую недостаток нормального общения в собственной семье.
Предлагаю на этом закончить расследование моей рыхлой персоны и перейти к той части, где мы все дружно желаем девушкам (и Олегу!) правильного взвешивания и отличного выступления на соревнованиях)
24 Okt 17 vom Mitglied: busy-cappuccino
|
Миша, спасибо! Согласна, давайте перестанем осуждать мужчин, занимающихся своим здоровьем на этом сайте. В конце-концов, кто тогда будет делать нам комплименты? )))
24 Okt 17 vom Mitglied: smileos
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|