Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Winco Pistachio Nuts, Egg, Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Egg White. Mittagessen: Great Value Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Cauliflower, Trader Joe's Brown Jasmine Rice. Abendessen: Great Value Part Skim Mozzarella Cheese, Sweet Potato, Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Sprouts Shrimp. Snacks/Sonstiges: Winco Pistachio Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains, Silk Cashew Milk, APS Isomorph 28, Oreo Blueberry Pie Oreo, Great Value Part Skim Mozzarella Cheese, Sweet Potato, cut n clean fresh kale, APS Isomorph 28, Bananas. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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baby624's Gewichtsverlauf
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