Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 36,51g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Тыквенные Семечки, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сельдерей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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