Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 118,41g.
Mittagessen: Ampela, Hati Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Roti Kismis Panggang. Snacks/Sonstiges: Nanas, Mangga, Bengkoang, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Sonyperdanandun's Gewichtsverlauf
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