Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: mantelijuoma, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi. Mittagessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Makkarakastike. Abendessen: Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, rypsiöljy. Snacks/Sonstiges: Goodlife Mint Temptation, Snellman Pippurinen Naudanpaisti, Emmentaljuusto, Oivariini Oivariini, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
wow sä teit sen :D Mä vielä pihtaan puntarilla käyntiä :)
24 Okt 17 vom Mitglied: nagikata
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