Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Mission Tostadas de Maíz Estilo Casero, Del Monte Elote Dorado, Dolores Atún en Agua. Mittagessen: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Pizza Hawaiana, Papas Fritas, Plátano Macho. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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eduardovargas.7's Gewichtsverlauf
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