Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 151,30g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Plum, Просто Молоко Молоко 1,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом. Mittagessen: Гудвилл Гречневая Крупа, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Гудвилл Гречневая Крупа, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Лосево Творог Обезжиренный, Pear, Dry Roasted Cashew Nuts. mehr...
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411 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maria.mar's Gewichtsverlauf
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