Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Valio Edam 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Croissant, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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