Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 39,24g.
Mittagessen: Mushrooms , Cottage Cheese , Cabbage . Abendessen: Weight Watchers Cottage Cheese, Onions , Mushrooms , Tomatoes, Coles Extra Lean Pork Mince. Snacks/Sonstiges: Jols Sugar Free Pastilles. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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