Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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109,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva, Vive Soy Bebida de Soja, Vive Soy Bebida de Soja, Naranjas. Mittagessen: Mandarina, Naranjas, DIA Lentejas con Chorizo. Abendessen: Uva, Hacendado Yogur Natural 0%, Melocotones. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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carlos251's Gewichtsverlauf
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