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сегодня фитнес
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93,5 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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20.07.2015's Gewichtsverlauf
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