Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
72,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
596 kcal
|
Fett: 29,52g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 43,83g.
Mittagessen: Weight Watchers Cottage Cheese, Aubergine, Capsicum, Tomatoes, Onions , Mushrooms , Coles Extra Lean Pork Mince. Abendessen: Cabbage , Cherry Tomatoes, Primo Short Cut Rindless Bacon. mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Tigerbalm's Gewichtsverlauf
|