Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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116,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 197,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tremondi Salami Im Schwarzen Pfeffermantel mit Edlem Comte-Käse, Popp Käse-Obst-Salat, Harry Weizenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Löschzwerg Weizen Zitrone Alkoholfrei, Möhren, Rote Paprika, Mozzarella (Vollmilch), Brokkoli, Blumenkohl, Muskatnuss, Knoblauch, Zwiebeln, Milbona Haltbare Vollmilch, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Gekörnte Brühe, Ja! Schlagsahne, REWE Beste Wahl Mais Mix. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bine uschi's Gewichtsverlauf
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