Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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63 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 63,46g.
Frühstück: Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, Atria Jahti Makkara, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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