Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
67,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
493 kcal
|
Fett: 9,36g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 74,09g.
Frühstück: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Ладоград Говядина Запеченная, Рис Вареный, Помидоры. Abendessen: Зеленое Яблоко, Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Щи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|