Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 215,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Мандарины, Арахис, Молодая Морковь, Помидоры, Тыква, Капуста, Зимовье Баклажаны, Свеклы, Лосось Морской Мир, Огурец (с Кожурой), Жменька Рис Круглозернистый, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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