Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
|
97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 16,80g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Морская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Щи. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Тайская Смесь, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
2597 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hell110386's Gewichtsverlauf
|