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2146 kcal
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Fett: 172,98g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 36,69g.
Frühstück: Salatalık Turşusu, Tulum Peyniri, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Dana Kavurma, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir. Abendessen: Yumurta, Dana Kavurma, Sızma Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Karnabahar, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Yürüyüş bantı - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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