Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 53,95g.
Mittagessen: Primo Pulled Chicken, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Abendessen: Weight Watchers Cottage Cheese, Green Peas, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cabbage, Coles Extra Lean Pork Mince. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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