Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Чука, Белый Лаваш, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Краб, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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