margarita177's Notizen, 27 Okt 17

Перекус🍽:
-хлебцы🍞 медовые🍯 (20 г - 60 ккал)
-сыр сливочный🧀 (40 г - 57 ккал)
-яблоко🍏 (115 г - 51 ккал)
-виноград🍇 (30 г - 21 ккал)
-цукаты🍋 (10 г - 27 ккал)
✔️💪216 ккал💪✔️

---

1000 kcal

Fett: 16,10g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 174,01g.   Frühstück: Солнце Востока Цукаты, Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Свекольник. Abendessen: Виноград, Солнце Востока Цукаты, Красные Помидоры, Президент Сыр Легкий Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Петродиет Живые Фрукты со Злаками Клубника-Банан. Snacks/Sonstiges: Солнце Востока Цукаты, Виноград, Яблоко Зеленое, Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...