Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 143,24g.
Mittagessen: Bratwurst, REWE Ciabatta Brötchen. Abendessen: Wiener Würstchen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Leimer Backerbsen, Leimer Markklößchen, Aldi Kaisergemüse, Hühnerbrühe, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Honig. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden und 20 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Hechi1970's Gewichtsverlauf
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