margarita177's Notizen, 29 Okt 17

Завтрак🍽:
-омлет🍳🥚с помидорами🍅 (166 г - 138 ккал)
-огурец🥒 (35 г - 5 ккал)
-хлебец🍞 (10 г - 29 ккал)
-сыр🧀 (15 г - 26 ккал)
-снэки со злаками🌾🍓🍌 (11 г - 29 ккал)
-финики🍬🍢 (32 г - 72 ккал)
✔️💪300 ккал💪✔️

---

951 kcal

Fett: 21,37g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 141,24g.   Frühstück: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Петродиет Живые Фрукты со Злаками Клубника-Банан, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Viva Nut Банановые Чипсы, Виноград, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Яблоко Зеленое. mehr...