Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 213,39g.
Frühstück: Мёд, Звездный Сухари Ванильные, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Уральские Пельмени Пельмени Куриные. Abendessen: Магнит Яблоко, Звездный Сухари Ванильные. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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