Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 178,45g | Kohlh: 236,30g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Mandorle, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Curtiriso Gallette Biologiche Mais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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