Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 185,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лукум, Кабачковая Икра, Яичница, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Abendessen: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Славянские Традиции Творог 5%, Суп Овощной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарин, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Славянские Традиции Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bobochkova's Gewichtsverlauf
|