Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 238,41g | Kohlh: 241,22g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Тыква, Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жменька Рис Круглозернистый, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста, Тыквенные Семечки, Свеклы, Помидоры, Арахис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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