Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: Santa Clara Mogolla Integral, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Chocolyne Chocolate. Mittagessen: Camarones al Horno o a la Parrilla, Uvas Pasas (sin Semillas), Tomates, Mangos, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Lechuga. Abendessen: Sobrebarriga. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Alfajor, Ciruela, Alpina Queso Finesse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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