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Жрать надо меньше, а двигаться больше. =(
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123,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2256 kcal
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Fett: 130,27g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 209,15g.
Frühstück: Салат Оливье, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Mittagessen: Гречка, Круглый Год Майонезный Соус 25%. Abendessen: Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Круглый Год Майонезный Соус 25%, Салат Оливье. mehr...
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4872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Уверуй в гречу животворящую!
31 Okt 17 vom Mitglied: mjunhy
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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