Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
55,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Leibniz Butter Biscuits, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Ашан Сыр Сливочный 50%, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Ашан Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|