Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Кефир 1%, Дикси Творог 1%, Изюм, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский. Mittagessen: Бифштекс, Красный Сладкий Перец, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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